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報名相關
如何報名課程？
你可以透過以下方式報名：
- 點擊網站頂部的「立即報名」按鈕，填寫報名表格
- 選擇想參加的課程及程度，提交表格後我們將會以 WhatsApp 發短訊確認
- 留位成功後請按指示完成付款，即代表報名成功並確認名額
報名後多久會收到通知？
一般情況下，我們會在收到報名資料後盡快與你聯絡，通常在 1 個工作天內回覆。如遇假日或查詢較多時段，回覆時間可能會稍為延長。
可以先查詢，再決定是否報名嗎？
可以。歡迎你先聯絡我們了解課程內容、適合程度、上課安排及名額情況，再決定是否報名，讓你更安心選擇適合自己的班別。
如果課程滿額，還可以報名嗎？
如果課程顯示滿額，你仍可登記候補名單。一旦有學員退出或加開新班，我們會按次序通知候補學員補上名額。
接受哪些付款方式？
本會目前接受以下付款方式：
- FPS（轉數快）
- PayMe
- 銀行轉帳
付款完成後，請將付款收據或截圖發送至指定 WhatsApp，我們會確認收款並完成報名程序。
報名後如未能上課，可以退款或轉班嗎？
為保障課堂安排及名額分配，所有已確認的報名一般不設取消、退款或轉讓。
如遇特殊情況需要轉班，我們會視乎實際情況（如通知時間、班別名額及整體課堂安排等因素）考慮是否可作例外處理。如有需要，可先聯絡我們查詢。
一定要註冊會員才可以報名嗎？
不一定。學員無需註冊會員亦可報名參加課程，但註冊會員後可更方便查看報名情況、最近參加的課程及課堂餘額。
註冊會員需要付費嗎？
不需要。會員註冊目前不設會費。
註冊會員有什麼好處？
會員可登入專區查看報名紀錄、最近參加的課程及課堂餘額，教練亦會不定時提供專屬評語及教學資源。
未滿18歲可以報名參加嗎？
可以，我們的課程主要為成人學員而設，一般以 18 歲或以上人士為主。不過，15 至 17 歲學員如有興趣參加，歡迎先向我們查詢。
我們會按實際情況評估是否適合參與成人班，包括個人程度、身體條件及對課堂節奏的適應能力等。如確認適合參加，需先取得家長或監護人同意。
課程有年齡上限嗎？
沒有。只要你對排球有興趣，並且身體狀況適合參與相關訓練，就可以報名參加適合你的班別。
年紀較大，沒有運動習慣，也可以參加嗎？
可以，是否適合參加主要視乎個人身體狀況、運動經驗及所選班別程度，而不單單取決於年齡。
如果你是初學者或較少運動，建議先報讀較基礎的班別，循序漸進開始，教練亦會視情況調整適合的訓練強度。
你們是正式註冊的機構嗎？
是，我們由香港正式註冊公司營運，課程、報名及收費安排均由本公司管理，讓學員可更安心參加。
課程相關
課程在哪裡舉行？
課程於香港各區室內體育館舉行，具體場館會在課程首個訓練日 7 天前另設課程 WhatsApp 群組集中通知。
我們定期在九龍、港島及新界各區安排課程，讓學員就近選擇。詳細地區可參閱各課程的課程資料。
課程內容主要包括什麼？
課程一般會包括基本技術訓練、動作糾正、傳球、接球、發球、扣球、步法、配合練習及實戰應用，讓學員循序漸進提升技術與比賽理解。
每堂課大概會怎樣進行？
一般課堂會包括熱身、動作訓練、主題技術練習、小組配合以及實戰練習。教練會按班別程度調整節奏及內容，確保學員能有效吸收。
課程是男女混合班嗎？
是，我們的成人排球訓練班一般為男女混合班，歡迎不同性別的學員一同參與訓練。我們會按課堂目標及學員整體情況安排練習內容，讓大家都能在合適的節奏下學習與提升。
課堂是否著重比賽，還是技術訓練？
不同班別的重點會有所不同，但大多數課堂都會兼顧技術訓練與實戰應用。新手及初階班通常較著重基本功，中高級班則會加入更多配合及比賽元素。
等級選擇
我是新手，完全沒有打過排球，可以參加嗎？
可以。新手班會由基本動作開始教起，包括傳接球、發球、步法及基本場上概念，適合未接觸過排球或基礎較弱的學員。
我以前打過排球，但停了很久，應該報哪一班？
如果你曾經接觸過排球，但已有一段時間沒有練習，通常可考慮初階或初中階班別。我們也可按你的經驗及目前狀況，協助你選擇較合適的程度。
如果我不確定自己的程度，怎樣選班？
你可以先聯絡我們，簡單說明你的排球經驗、是否曾參加校隊或比賽、擅長位置及目前練習情況。我們會根據你的背景，建議適合的班別。
之後可以升班或轉去更適合的程度嗎？
可以，實際安排會視乎你的學習進度、教練評估及班別名額而作出建議。我們希望每位學員都能在適合自己的程度中訓練，學得更有效率。
練習須知
上課需要自備什麼裝備？
建議穿著合適運動服裝、室內運動鞋，並自備飲用水、毛巾及護具。如你有護膝，也建議帶備，以提升訓練時的保護性與舒適度。
上課需要提早到場嗎？
建議學員提早 10 分鐘到場，方便確認場地、點名、穿好裝備及了解課堂安排，讓你更從容投入訓練。
如果上課當天遲到或請假，應該怎樣處理？
如你預計遲到或未能出席，請盡早通知我們，方便教練掌握人數及課堂安排。
如因事缺席，可以補堂嗎？
原則上課程費用不設退款或補課安排。如遇颱風或黑雨等惡劣天氣導致課程取消，相關堂費將保留為課堂餘額，學員可於下次報名時扣減相應費用。
上課期間有什麼要特別注意？
避免於飯後、服藥後或休息不足的情況下進行劇烈運動。請留意安全、跟從教練指示、做好熱身，並避免勉強進行超出自身能力的動作。
如有舊患、不適或受傷情況，請於課前或適時主動告知教練。
惡劣天氣及特別安排
如遇惡劣天氣，課堂會如何安排？
如上課前遇上惡劣天氣，課堂是否如常進行，會按當時天氣情況、場地安排及最新官方公告作決定。我們會盡快通知學員有關上課、延期或取消安排，請留意已登記的聯絡方式及相關通知。
如天文台發出八號風球或黑色暴雨警告，課堂會取消嗎？
上課前：如上課前天文台發出八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告，或其他足以影響安全的天氣警告，當日課堂將會取消。相關堂費將保留為課堂餘額，學員可於下次報名時扣減相應費用。
課堂進行期間：
- 八號或以上熱帶氣旋警告信號：如課堂進行期間發出八號或以上熱帶氣旋警告信號，體育館一般會隨之關閉，課堂亦將取消。
- 黑色暴雨警告：如課堂進行期間發出黑色暴雨警告，課堂一般會按當時場地安排及實際情況決定是否繼續進行。學員應以人身安全為先，並留意現場安排及教練通知。已開始的課堂一般不設退款、補堂或保留堂費。
如果天氣不穩定，但未正式發出警告訊號，課堂是否照常進行？
如未有正式天氣警告或場地未有特別通知，課堂一般會照常進行。不過，如天氣情況明顯不穩定或交通受影響，我們亦會按安全及實際情況作出相應安排，並盡快通知學員，請留意已登記的聯絡方式及相關課堂群組通知。
如因場地安排問題而取消課堂，會如何處理？
如因未能成功預訂場地或其他場地安排問題，導致課堂未能如期進行，我們會盡快通知受影響學員。該課堂的相關堂費將保留為學員課堂餘額，學員可於下次報名時扣減相應費用。